不知道是不是年纪的关系，真的不太爱凑热闹了，除非好朋友约或者外出跑步，不然大多数休息时间都窝在家里看书。
国庆假期加上周末，把之前爆火当然现在热度依旧不减的尤瓦尔·赫拉利「简史三部曲」看了一遍。之前刚出的时候也翻过，受限于知识和阅历，没看太懂，也没有什么体会，无法把作者的观点真正联系到自己的实际生活，连缓解焦虑的作用都没有，甚至成了焦虑的源头。
不知道其他人怎么样，四五年前的我是会因为读不懂那些人人称道、啧啧惊奇的作品而感到沮丧的。我会想「我们读的是同一个作品吗，为什么别人看出了那么多深意，是不是我不行」？
或许有些人真的是不懂装懂、过度解读，但随着阅读量以及阅历的持续增加，我渐渐地能体会到曾经我看不懂的作品，不再执着和焦虑于某一个我无法理解的内容，接受「时间未到，功力不够，继续努力」。
「学会平和地接受」其实也是阅读的好处之一。这一点是在最近集中读历史、人类社会、信息论这些内容过程中所体会到的。
通过阅读这些内容，我们可以超越时间、空间的全局视角去看待人类的演化与发展，你会明白很多事情为什么会发生，我们今天的生活为什么是这样的。
比如，很多人减肥失败就责怪自己没有意志力、不够自律，埋怨自己，但其实减肥本来就是一件很难的事情，人类进化了600多万年的身体才刚刚好适应石器时代，真正能够稳定持续的吃饱饭、避免饥荒也不过是这200多年的事情。人类这个物种就还没有进化出适应现代信息社会的身体，癌症、糖尿病等疾病都是失配性疾病或者用进废退带来的。
你看，你了解了这个背景，是不是就没有那么容易责怪自己？
换句话说，当你有历史观和大局观，我执会变小很多，因为人类又或者是我们不过都是沧海一粟，改变不了、更决定不了什么。
而我们的痛苦大多数时候都来自于「我们能做点什么并且可以做好」的欲望。但真相是，欲望并不是都可以被满足的。
知道这些，不仅可以很大程度上降低迷茫、焦虑，再深入研究研究还能提升幸福感。
好比现在很多人嚷嚷着“这个世界真的太糟了，毁灭算了”，但其实绝大多数现代人哪怕是普通人日子都要比古代的皇帝好过很多。史蒂芬平克在《当下的启蒙》中用数据论证了人类的寿命、健康、食物、和平、知识、幸福等都呈向上趋势，这种趋势不仅限于西方，而是遍及全世界。
“我们过得不好”是选错了坐标系以及可得性偏差多种原因导致的一种错觉。在和平时代、经济快速增长年代出生的人，往往容易形成一种错觉，觉得和平安稳的生活、便利的服务、良好的收入、经济的增长都是很自然的事情，都是应该的。一旦没有就要跳起来。
但如果你多读一些历史就会发现，实际上今天我们享受到的所有的一切，都是用无数人的血换来的，在漫长的历史上，现在绝对算得上是好日子。
我觉得人一旦认识到这些事情，相对来说就不那么容易咋咋呼呼，被周边信息以及媒体舆论牵着鼻子走，你会有自己的判断，会真正感恩和用心去感受当下的生活。
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